Констультацыия врачей

 

Вопрос-

сейчас весна . Многие даже здоровые люди испытывают усталость , слабость, нежелание что то  делать, апатию Помогите побороться с весенней хандрой

Ответ-
в есной многие испытывают астению и объясняют это отсутствием солнца в наших краях, проблемами н а работе и перегрузками , перенесёнными простудными заболеваниями .Конечно всё пройдёт, но за этим может скрываться и обострение хронических заболеваний, новые болезни, анемия-низкий гемоглобин .Важно не пропустить это. А для поднятия Вашего тонуса, жизненного квалитета=качества , тонуса попробуйте или вспомните о таких простых вещах как как витамин С . Наша Прибалтийская природа подарила нам капусту ,которую в квашеном виде можно употреблять хоть каждый день, картофель. Источником этого витамина является апельсин, вишня и особенно киви .Скоро появиться своя экологически чистая а в магазинах есть уже- зелёный лук ,шпинат, черемша, чеснок .Хочу напомнить о двух отварах , которые помогают не только восстановиться после зимы , но и поднять иммунитет .

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

Отвар хвои и отвар овса(купить на рынке или в аптеке) или собрать самим , Вашими детьми или внуками .Но не в черте города.Отвар хвои -еловая или сосновая хвоя вместе с молодыми тоненькими веточками — порезать ножницами ,20 минут после закипания отварить на огне .Воды около 1л воды .Настоять 2 часа . Отвар быстро портиться. Хватает на 2 -3 дня . Пить отвар по 50-100мл х3 раза в день2 недели.

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

Отвар овса =зерно .Можно замачивать на ночь . Можно варить, но достаточно долго на маленьком огне минут 40 и настоять ночь .Процедить. Пить так же- 50-100млх3 раза в день . Стакан овса на 1л воды. Этот отвар хорошо помогает печени освободиться от шлаков.Пить тоже 2 недели.
Немного Вашего труда и получите хороший результат!
Здоровья Вам!

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………..

В жизни главное желание если вы захотели, то у вас получиться, попробуете

……………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………

Посмотрите, когда родился ребёнок, любого пола, посмотрите, он дышит животом. Научитесь так дышать, постоянно у вас много проблем исчезнет. Это правильное дыхание. Как родился ребёнок это создания бога или природы, а они не ошибаются.

…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………